•
Beh
directions_runBeh - Brestová
⛰️ Ostrý grúň (1,216 m) • ⛰️ Pálenica (1,573 m) • ⛰️ Pálenica (1,753 m) • ⛰️ Zuberec (1,806 m) • ⛰️ Malá Brestová (1,903 m) • ⛰️ Brestová (1,934 m) • ⛰️ Predný Salatín (1,624 m) • 🦶⬆️ 2024 = 12,259 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
23,1 km
schedule
Čas
03:12:14
landscape
Nastúpané
1 263 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,2 km/h | 17,2 km/h |
| Výkon | 230 W | 577 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 727 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Afternoon Ice Skate Rajecké Teplice
trending_up
1,7 km
schedule
00:20:04
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:58:37
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Brestova Vertical
Brestova Vertical
open_in_new
7,32 km 15.4 %
|
01:28:51
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 254 W | 155 bpm |
01:28:51
5,0 km/h
|
||||
|
sedlo Pálenica po žltej HILL
sedlo Pálenica po žltej HILL
open_in_new
3,30 km 18.8 %
|
46:53
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 248 W | 159 bpm |
42:14
4,7 km/h
|
||||
|
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course
open_in_new
2,28 km 15.2 %
|
30:12
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 244 W | 152 bpm |
25:11
5,4 km/h
|
||||
|
Predni Salatyn -> Pod Spalenou
Predni Salatyn -> Pod Spalenou
open_in_new
2,96 km -24.5 %
|
36:00
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 126 W | 115 bpm |
27:30
6,5 km/h
|
||||
|
Pod Spálenou - pomník SNP
Pod Spálenou - pomník SNP
open_in_new
0,83 km -2.9 %
|
04:28
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 242 W | 136 bpm |
03:56
12,7 km/h
|
||||
|
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course
open_in_new
0,65 km 12.8 %
|
07:13
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 256 W | 154 bpm |
07:13
5,4 km/h
|
||||
|
klesanie po št.cestu
klesanie po št.cestu
open_in_new
1,77 km -8.9 %
|
08:09
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 220 W | 149 bpm |
07:35
14,0 km/h
|
||||
|
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course
open_in_new
2,51 km -1.7 %
|
13:46
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 270 W | 156 bpm |
11:07
13,5 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre